Südtirol - Unser Trainingslager vom 30.04. - 03.05.2026

10 Männer der Herren 30 und 40 des TC Lichtenwald haben das lange 1. Maiwochenende genutzt, um sich wieder einem intensiven Trainingslager in Montiggl (Südtirol) zu widmen. Untergebracht in malerischer Kulisse wurde von Beginn an klar: Hier wird wieder nicht nur geschwitzt, sondern auch gelebt.
Auf dem Platz ging es engagiert zur Sache. Die Trainingseinheiten waren intensiv, die Beine schwer, und der Muskelkater ließ nicht lange auf sich warten. Kurz gesagt: Man merkte schnell, dass hier ambitionierte Spieler am Werk waren – und dass die Dreißiger und Vierziger zwar Erfahrung, aber auch gelegentlich eine kleine „Einlaufphase“ brauchen.

Doch natürlich bestand das Trainingslager nicht ausschließlich aus schweißtreibender Arbeit. Die Regenerationsphasen wurden ebenso gewissenhaft eingehalten – etwa beim Baden im Montiggler See, wo einige die erfrischenden Temperaturen mutig testeten.
Ein weiteres Highlight war die Wanderung zum Schloss Hocheppan. Der Weg nach oben sorgte für zusätzliche Fitnesseinheiten außerhalb des Tennisplatzes, während die Aussicht alle Strapazen schnell vergessen ließ. Oben angekommen war man sich (nicht ganz) einig: Für solche Momente lohnt sich jedes Trainingslager – auch wenn der Abstieg mindestens genauso in die Beine ging wie das Training zuvor.
Und dann wäre da noch die kulinarische Seite der Reise, die keinesfalls zu kurz kam. Abend für Abend wurde gemeinsam gespeist, gelacht und das Erlebte des Tages analysiert – mal fachlich, mal weniger fachlich. Südtirol zeigte sich auch hier von seiner besten Seite, und so wurde man sich schnell einig, dass gutes Essen ein unverzichtbarer Bestandteil eines jeden Trainingslagers ist.
Am Ende des Wochenendes stand fest: Die Mischung aus intensivem Training, geselliger Zeit und abwechslungsreichen Aktivitäten machte das Trainingslager zu einem vollen Erfolg und schreit nach Wiederholung. Vielen Dank an die Organisatoren Thomas Eberspächer und Marian Uhlig.